Le stress, un allié Le stress est une réaction physiologique du corps qui va lui permettre d'avoir une adaptation naturelle face à une situation de stress. Pour cela, l'organisme va mettre en place tout un système de protection physiologique (contraction musculaire, respiration haletante, rythme cardiaque augmenté, …) mais va ralentir certaines fonctions pour garantir les … Lire la suite de Comment gérer son stress ?
Le jeûne : conseils pratiques
Aujourd'hui, le jeûne est devenu une tendance de plus en plus pratiquée, notamment pour des raisons de santé. Nous allons donc aborder dans cet article les points pratiques de cette cure de santé. Pourquoi faire un jeûne ? Pour commencer, le jeûne nous offre une sensation agréable de liberté et de légèreté, mais il permet … Lire la suite de Le jeûne : conseils pratiques
Le pain de vie
Cette période de confinement nous a amené à occuper notre temps d'une manière différente. Et comme pour beaucoup de français, il nous est venu à l'idée de faire notre pain nous-même. Vous le savez déjà mais les français et le pain, c'est une grande histoire d'amour, on connaît bien le cliché du français avec sa … Lire la suite de Le pain de vie
Où est ton trésor ?
Une de mes activités favorites est le loisir créatif : j'aime peindre, dessiner, créer, ... mais le temps manque souvent, ou plutôt je ne prenais pas forcément le temps pour cette activité. Il est plus tentant de regarder une série, aller sur les réseaux sociaux, regarder des vidéos sur YouTube... plutôt que de s'embêter à … Lire la suite de Où est ton trésor ?
Comment va ton âme ?
Dans l'idée de prendre soin de soi durant cette période de confinement, il est peut-être temps de prendre du recul sur notre vie et de se poser les bonnes questions. Plus d'excuses maintenant, le Covid-19 (ou coronavirus pour les intimes) nous a obligé à faire une pause dans notre vie tumultueuse et bruyante, remplie de … Lire la suite de Comment va ton âme ?
Pourquoi la souffrance, si Dieu existe ?
Je partage un sujet qui a été abordé dans notre église il y a quelques mois et qui peut nous parler en cette période que nous vivons (j'ai "résumé" l'enseignement mais n'hésitez pas à écouter le podcast pour avoir le message en entier, traduit en français). [Cliquez ici pour écouter] Pourquoi la souffrance si Dieu … Lire la suite de Pourquoi la souffrance, si Dieu existe ?
Soigner son système immunitaire
En cette saison particulière que nous vivons, voici quelques conseils en préventif pour renforcer le système immunitaire ou en curatif en cas de contamination virale/bactérienne. Solutions qui ce sont avérées efficaces chez nous et d'autres personnes : - Infusion de thym et gingembre : 20 à 30g de thym (frais de préférence) et quelques rondelles … Lire la suite de Soigner son système immunitaire
La prière d’intercession (1)
Jésus dit "Je vous dis encore que, si deux d'entre vous s'accordent sur la terre pour demander une chose quelconque, elle leur sera accordée par mon Père qui est dans les cieux. Car là où deux ou trois sont assemblés en mon nom, je suis au milieu d'eux." Mathieu 18 v.19-20 La prière d'intercession est un … Lire la suite de La prière d’intercession (1)
Les jus de légumes pour une meilleure santé
Aujourd'hui, nous allons parler... de jus de légumes ! Les légumes ne sont pas un sujet très affriolant pour beaucoup mais les jus de légumes m'ont été d'une aide non négligeable (et le sont toujours actuellement) pour retrouver une meilleure forme et une meilleure santé. Pour commencer, il faut savoir que les jus de légumes … Lire la suite de Les jus de légumes pour une meilleure santé
Ballade dans la nature
Après une longue période de maladie m'obligeant à rester à la maison, je retrouve peu à peu une vie normale. J'ai pu me rendre compte à quel point je vivais ma vie d'une manière assez anarchique. Un rythme soutenu, un stress quasi-permanent, passer d'une activité à une autre sans vraiment me reposer et perdre mon … Lire la suite de Ballade dans la nature
