Aujourd'hui, le jeûne est devenu une tendance de plus en plus pratiquée, notamment pour des raisons de santé. Nous allons donc aborder dans cet article les points pratiques de cette cure de santé. Pourquoi faire un jeûne ? Pour commencer, le jeûne nous offre une sensation agréable de liberté et de légèreté, mais il permet … Lire la suite de Le jeûne : conseils pratiques
Les jus de légumes pour une meilleure santé
Aujourd'hui, nous allons parler... de jus de légumes ! Les légumes ne sont pas un sujet très affriolant pour beaucoup mais les jus de légumes m'ont été d'une aide non négligeable (et le sont toujours actuellement) pour retrouver une meilleure forme et une meilleure santé. Pour commencer, il faut savoir que les jus de légumes … Lire la suite de Les jus de légumes pour une meilleure santé
Vers une alimentation saine et équilibrée
Il est essentiel de se rappeler la fonction première de l’alimentation : se nourrir pour vivre (et non vivre pour se nourrir). La société de consommation dans laquelle nous vivons aujourd’hui nous amène à nous éloigner de cette fonction première, trop de choix, trop de produits, trop de marketing qui nous poussent à acheter et … Lire la suite de Vers une alimentation saine et équilibrée
