Le stress, un allié Le stress est une réaction physiologique du corps qui va lui permettre d'avoir une adaptation naturelle face à une situation de stress. Pour cela, l'organisme va mettre en place tout un système de protection physiologique (contraction musculaire, respiration haletante, rythme cardiaque augmenté, …) mais va ralentir certaines fonctions pour garantir les … Lire la suite de Comment gérer son stress ?
Soigner son système immunitaire
En cette saison particulière que nous vivons, voici quelques conseils en préventif pour renforcer le système immunitaire ou en curatif en cas de contamination virale/bactérienne. Solutions qui ce sont avérées efficaces chez nous et d'autres personnes : - Infusion de thym et gingembre : 20 à 30g de thym (frais de préférence) et quelques rondelles … Lire la suite de Soigner son système immunitaire
