Comment gérer son stress ?

Le stress, un allié Le stress est une réaction physiologique du corps qui va lui permettre d'avoir une adaptation naturelle face à une situation de stress. Pour cela, l'organisme va mettre en place tout un système de protection physiologique (contraction musculaire, respiration haletante, rythme cardiaque augmenté, …) mais va ralentir certaines fonctions pour garantir les … Lire la suite de Comment gérer son stress ?